Więcej o przepisie znajdziecie niżej:
Przepis Czas Ocena Ilu widziało
NAJLEPSZE ZDROWE GOFRY, NORDIC WALKING - 18.03.2015 18m 34s 612 24333
石炭在庫 Dodatkowo

Wasze zdanie
fajne bicepsy
Mam taki sam kalendarz ! :3
Przepis na bataty: niewielką ilość oleju kokosowego wymieszać z solą, chilli i suszonym cząbrem (proporcje trzeba sobie dobrać, bo ja zawsze robię na oko ;-) ). Bataty pokroić na coś w stylu cienkich frytek. Dodać olej z przyprawami. Piec w piekarniku około 40 minut w 180 st. Po wyjęciu z piekarnika skropić sokiem z cytryny/limonki. Nie wiem czy tobie będą w takiej formie smakować, ale moim zdaniem są pyszne ^^
Bataty Super sa jako "jacket potato" z tunczykiem i jogurtem naturalnym
Kim dla ciebie jest Alan? :d
O matko... wybacz ale te plecy wyglądają okropnie. Tak totalnie niekobieco.
woow jaki plecki ;p az zmotywowałaś mnie do treningu ! meggaa Marta <3 i super vlog !
+TheShapeStyle  http://www.zajadam.pl/fastslowfood/pieczone-bataty     obłędne! <3
Powiem to znowu, ubóstwiam Wasze vlogi! :D Proszę, róbcie je tak często na ile Wam czas pozwoli bo niesamowicie się je ogląda z perspektywy osoby ćwiczącej.
U mnie dzisiaj był trening 1000 calorie z Fitness Blender (rozgrzewka, 36min HIIT, 20min siłowy full body z obciążeniem, 20min abs, rozciąganie) a po treningu ryż na mleku z białkiem (kazeina + białko jaja kurzego, daję kazeinę zamiast izololatu, mimo że po treningu bardziej pasowałby szybkowchłanialne białko ale nie podoba mi się jak serwatkowe zachowuje się w ryżu na mleku :P Dlatego dodałam białko jajka) :) Czekam na kolejny,  buziaki dla Was :)

ps. Alan czający się z waflem ryżowym w buzi wygrał vloga :Pps2.: aaa, co do pytania o filmowanie na siłowni, lepiej kiedy tłumaczycie co robicie, opisujecie Wasze postępy itp niż muzyka i przyspieszone tempo :)
Wow! Według mnie ogromny progres w figurze! Chylę czoła ;)
Alan chodzi z Tobą na Twoje zajęcia na uczelni?
Z jakiej firmy jest ta Mp3 i gdzie ja kupiłaś? wiesz może czy są gdzieś dostępne tego typu odtwarzacze ale z ekranikiem? :)
Ja z batatow robie frytki,po pokrojeniu moczę w oleju kokosowym,dodaje jeszcze oregano,imbir i ostra paprykę.Jak dla mnie są dobre.
Czy błędem  jest już nic nie jeść po treningu? jeżeli wracam do domku ok 20:30?. Czy właśnie  należy zjeść posiłek po treningu?
Ile Jacek ma lat?

Co studiujecie? 😃
Bataty to zawsze u mnie frytki! Bataty, marchewka i pietruszka pokrojone w paseczki, obtoczone w oliwie z przyprawami i godzinka w piekarniku :D Nissiax83 robiła filmik z podobnym przepisem :)
u siebie w domu, moj pies .... jest cos wspolnego z alanem ?
Vlogi najlepsze ;) 
Uwieelbiam Was :) Fajnie, że jesteście razem na yt :) Mi taka forma filmików bardzo się podoba, zawsze czekam na vlogi, więc mam nadzieje, że będą się pojawiać często <3 
\