🐠 DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA, czyli dieta cud? | Idealny styl żywienia | Hrabina Wcina{



heeej! Czy wiecie, że dieta ŚRÓDZIEMNOMORSKA jest uznawana za jedną z najzdrowszych diet na świecie? 😊 Nie dość że mega sycąca, to na dodatek działa cuda dla naszego ciała, mózgu, samopoczucia i sprawności fizycznej 🍇 Zapraszam! 😊 • dieta dla super mózgu! https://youtu.be/jZXLUJ_2IYs • jak schudnąć z insulinooporno . Oglądalność: 1216, czas trwania 10m 25s, ocena 30, reakcje 15.

Wasze opinie


🐠 DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA, czyli dieta cud? | Idealny styl żywienia | Hrabina Wcina

- Gdyby wszyscy wykladowcy opowiadali tak jak Ty to bym zadnych zajec nie opuscila ;)
- Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Hrabino : )
-
- Nice
- It’s polish language?
- Dieta, w której można bez ograniczeń sięgać po cebulę, powinna przypaść do gustu wszystkim Polakom.
- Ja schudłam 15 kilogramów w ok 3 miesiące, a wszystko co zrobiłam to w sumie zmiana mojego odżywiania + spożywanie błonnika. Poza tym piłam dużą ilość wody codziennie. Ćwiczeń prawie w ogóle. Jadłam makaron oraz pieczywo ciemne pełnoziarniste, ryż brązowy, ryby, jajka, dużo orzechów i migdałów itp. mało przetworzone produkty. Co pewien czas sobie kupiłam coś słodkiego. Wiele się dowiedziałam z diety Anusi jakiego rodzaju produkty jeść itp, polecam poczytać o niej w google. Najważniejsze to systematyka tak czy siak.
- Dużo ludzi pragnie schudnąć i wyłącznie koncentrują się na ćwiczeniach bądź szukają jakichś wymyślnych diet itp. A prawda jest taka, że aby schudnąć wystarczy spożywać jak najbardziej naturalne produkty jak np. ryż, kasza, pić dużo wody, jeść sporo błonnika itp, i to wystarczy nawet bez ćwiczeń, środków odchudzających i nie wiadomo czego. Osobiście tak schudłam ok 8 kilogramów. Nie ma sensu szukać cudów, a wziąć się do roboty oraz stosować te rzeczy systematycznie. Najlepiej sprawdzić sobie o diecie Anusi w wyszukiwarce google, tam dziewczyna o tym mówi, pokazuje jakiego typu posiłki spożywać itp.
- Super materiał! Mnie przekonałaś. :)